宝宝运动穿衣技巧

运动中的宝宝要少穿衣

经常看到小宝宝在社区里的平地上玩耍，追逐跑闹很厉害。宝宝小脸红红的，汗水顺着脸颊流下来，有的宝宝已经把外衣脱了下来，有的宝宝把帽子脱下，头顶上冒着热气。这样做的后果是宝宝将受到冷风侵袭，使身体受到伤害。

技巧1

穿吸汗、透气性好、宽松、适合运动的衣服。

技巧2

要比不活动时适量少一些。如果穿多了，要待不出汗时，脱掉一件衣服，再让宝宝去玩。

技巧3

一旦出汗千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然干下去。

提示：宝宝出汗后一定要用温水洗脸，不能带着汗水给宝宝洗澡。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。